С чего начинается хорошее утро? С правильного и полезного завтрака, а если это еще и вкусно, так можно считать, что день будет прекрасным. Предлагаю приготовить сыроедческую кашу из льняного семени. Это поистине каша красоты как внутренней, так и внешней. Вы можете подавать эту кашу с любыми наполнителями: орехи, фрукты, сухофрукты.
Ингредиенты
- льняное семя 2-3 ст.л.
- банан 1 шт
- мед 1 ч.л.
- добавки по вкусу
